Fundamentos básicos del balonmano

 

FUNDAMENTOS 

Pase: consta de dos partes

•  Pase o lanzamiento: se puede realizar en cualquier dirección de cualquier manera.

• Recepción: La recepción se realiza cuando se recibe el balón proveniente de un pase y se realiza con las manos abiertas, dedos estirados para poder atrapar el balón.

Bote: El bote se realiza para avanzar en la cancha y se realiza golpeando el balón con la palma de la mano, no llevándolo. También depende de la altura 

Defensa: Se realiza levantando los brazos y evitando que el rival logre lanzar y anotar un gol, siempre se debe dar la espalda a la portería defendida.

Ataque o tiro al arco:  Se realiza dando un salto hacia delante y siempre se debe llevar el balón arriba a la altura de la cabeza, la vista debe ir fija en el arco rival .